众所周知给男性造成的伤害很大，而且还会出现很多的并发症，随着年龄增长其发病率也不断升高。因此，对于前列腺增生的预防工作是一定不能忽略的。那么，在日常生活中该怎样预防前列腺增生的产生呢?针对这个问题，下面就由许昌阳光医院医生为大家讲解。

一、保持清洁。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。

二、防止受寒。特别是秋冬季节天气寒冷，因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流。相关阅读：前列腺增生的症状是这样的

三、不要忍尿憋尿。忍尿憋尿会导致膀胱过度充盈，这样就会使膀胱逼尿肌的张力减弱，甚至发生急性尿潴留。男性应做到有尿意即排出，夜间少饮水，以免熟睡后，膀胱过度充盈，预防前列腺增生的发生。

四、少食辛辣刺激性食品。一般来讲辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，进而压迫前列腺，加重排尿困难。

五、性生活要适度。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。>>>有疑问，点击咨询在线客服

温馨提示：当男性朋友在生活中发现自己患有前列腺增生后，应及早到医院就诊治疗，以便早日摆脱疾病所带来的影响。同时男性朋友在治疗时需要注意，千万不要盲目自行用药或是治疗，以避免因为错误治疗而导致病情加重，给身体造成更大的伤害。