长时间没有性生活好不好?许昌阳光医院医生称，对于这个问题，不能一概而论，长时间没有性生活，男性要确认清楚自己是否患功能性障碍，以导致自己不能或没兴趣进行性生活。现代医学研究表明，长期适度性生活，对夫妻双方身体是有不少好处的。长时间没有性生活好不好?

许昌阳光医院医生解释：

1.有效减少心脏疾病的发生夫妻性生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。拥有和谐夫妻性生活的人发生心脏病的危险比性生活不和谐的人至少减少10%的风险。相关阅读：男人勃起有障碍，多项检查不能少

2.精液有助于清除阴道杂菌实验证明，夫妻性生活中，男性射出的精液中有一种抗菌物质-精液胞浆素，它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。虽然精液中有杀灭致病菌的成分，也不能就此认为生病不用上医院治疗，毕竟这种杀菌成分很少，不足以抵御身体已经受到致病菌的侵袭，误解为频频性交当抗生素使用。

3.夫妻性生活可减轻压力现在工作紧张，很多人希望减压，泡吧、健身、打球都是现代人减压的选择，其实在人心情愉悦的时候进行夫妻性生活，对男女双方都是科学的减少精神压力的途径。但是过度劳累，工作压力大，也会没有心情做爱，因为这也会消耗体力，所以没有精力的情况下也不要勉强。

4.夫妻性生活可锻炼身体：性生活相当于做慢跑运动。如以每星期夫妻性生活达到3次以上，一年之内相当于慢跑75公里，所燃烧的热能是7500 卡。有规律的性生活能够促进新陈代谢，有人说做爱就是床上运动，性生活中由于不知不觉中加深了呼吸，从而增加了细胞内获得的氧气量，促进了体内各脏器和组织的功能。这一点看来还是有一定根据。》》我有咨询需要，立即点击，预约优惠

5.夫妻性生活可保护前列腺性发育成熟的男性定期的射精能帮助清除前列腺内堆积的前列腺液。每次夫妻性生活中的射精，有1/5是精子，4/5是精液，其中包括大量的前列腺液，如果长期没有射精，前列腺内就会堆积陈旧的前列腺液。但需要注意的是，性生活不能过分，因为频繁的性生活，使阴茎处于慢性充血的状况，导致前列腺肥大或者肿大，容易患慢性前列腺炎。

长时间没有性生活好不好?通过上述介绍，相信大家都很清楚了。“饮食男女人之大欲”，适度性爱是男女自然正常的行为，对夫妻双方是很有好处的。如果男性因功能性障碍等健康问题导致长时间没有性生活，应及时去正规男科医院，接受科学检查才行，

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