如果男性在精液检查中没有发现一个成活的精子，就可确定为无精症，许昌阳光医院医生说：无精症在所有男性不育疾病中属于比较难治疗男科疾病，除了先天性的无精症以外，在生活中的一些不良生活习惯也可导致无精症，那么，在生活中该如何预防无精症呢?

无精症患者生活中如何预防?

均衡摄入营养：男人通常存在营养过剩的问题，不过为了健康生育，男人应着重多摄入蔬菜水果和海产品，并定期摄入动物肝脏。相关阅读：治疗无精症要多少钱

注意清洁卫生：男性应该形成好的卫生习惯，避免这些情况，如穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车等。

保持适当运动：运动不仅可以保持健康的体力，还是有效的减压方式。同时，定期体检也是很有必要的，可提前预防多种疾病，做到早发现、早治疗。

不要长时间禁欲：如果男性长的时间禁欲的情况，导致男性的生殖器方面的充血，继而使睾丸的温度升高，这会降低精子的活力。因此各位男性朋友们不要长时间的禁欲。

无精症患者生活中如何预防?许昌阳光医院医生提醒：男性患有无精症要及时去医院进行检查和治疗才行，主要是不要让疾病影响到您的身体健康，甚至影响到您的生育能力。或者您可以直接咨询客服，了解和无精症疾病有关的内容。