死精症是指精子成活率减少，死精子超过40%者，本病为男子不育原因之一。许昌阳光医院医生介绍，随着社会节奏的加快，男性面对的压力更大了，从而导致了男性疾病发病率提高，死精症就是其中的一种，死精症具有很大的危害，不仅严重打击了男人的自信心，更好影响夫妻间的感情，为了避免死精症的到来，做好保健措施是关键，那么，死精症都有哪些保健措施呢?具体看以下医生详细的介绍。

保健措施

一：按时接种疫苗。男性要按时接种疫苗，养成良好的个人卫生习惯，以保健各种危害男性生育能力的传染病。如流行性腮腺炎，性传播疾病等。

二：掌握一定的性知识。了解男性生理特征和保健知识。如果发现睾丸有不同于平时的变化如：肿大。变硬。凹凸不平。疼痛等。一定要及时诊治。相关阅读：性欲低下是死精症吗

三：做好职业防护。如果您经常接触放射性物质，高温及毒物，一定要要严格按照操作规定和防护章程作业。千万不要疏忽大意。如果近期想要孩子，zui好能够脱离此类工作半年后再生育。

四：避免睾丸温度升高。睾丸是一个很娇嫩的器官，它的合适工作温度要比人的体温低1度左右。如果温度太高，就会影响精子的产生。所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免，如：长时间骑自行车，泡热水澡，穿牛仔裤等。

五：改变不良的习惯。戒烟戒酒。不要吃过于油腻的东西，否则会影响你的性欲。另外，还要注意避免接触生活当中的有毒物品，如：从干洗店拿回来的衣服要放置几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。

以上就是许昌阳光医院医生对“预防死精症的保健措施”的介绍，希望对男性朋友有所帮助，医生提醒：有任何疾病应及时到正规医院检查，接受专业的治疗，做到早发现，早治疗，避免耽误合适治疗时间。如果您还有任何健康问题可咨询在线客服，或者直接拨打我们的24小时健康热线，我们一定会给您专业详细的解答，并保证您的隐私，因为只看男科，所以我们更加专业，相信我们可以做得更好，许昌阳光医院是您看男性疾病的合适选择!