如何预防男性弱精症?这一直是很多人关心的问题。弱精症虽然没有无精症那么严重，但弱精症的质量已经很差，如果掉以轻心的话，也是会威胁男性生育能力的。许昌阳光医院医生表示：得了弱精症男性也不必要太恐慌，只要做好预防工作，积极治疗会好的。那么，如何预防男性弱精症?下面就详细给大家介绍一下。

预防男性弱精症要注意以下几点：

1、发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

2、避免长久手淫。长久手淫会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响精液营养成分、数量、黏稠度、酸碱度等终会诱发不育。相关阅读：弱精症治疗要花多少钱

3、预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病。

4、不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，会使精子数量和质量欠佳，致使大多男性不育或造成畸形儿。而且过于酗酒，亦可致男性慢性酒精中毒，导致精子发育不良或丧失活动能力。

5、在日常生活相中尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服较好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。每天11时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。

6、提供高品质医疗服务：医院借鉴有效的医疗服务经验，确立以患者为中心的服务导向，设立多项化特色服务项目，持续开发全新项目，不断追求服务流程和服务设施的温馨性。借助高科技手段简化就医程序，强化行政管理以增加工作效率，信任高品质、精细化的医疗服务。

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